眼精疲労の原因は何がありますか？
眼精疲労の原因は、パソコンやスマートフォンの使用、ドライアイなどが考えられます。
眼精疲労の原因は、眼鏡やコンタクトの度数の不一致や、パソコンやスマートフォンの使用に伴うことがあります。
また、ドライアイも原因のひとつで、他の眼科疾患も眼精疲労を起こす可能性があります。
症状は、疲労感のほかに目の痛みやかすみ、まぶしさ、充血などが出ることがあります。また疲労感が強くなると頭痛、肩こりなどの症状が現れることがあります。
対策としては、疲労感がある場合には、パソコンやスマートフォンの使用を控えるようにすることや、眼鏡合わせ・コンタクトの度数のチェックをおすすめします。
また、かすみや乾くような症状がある場合や、視力低下を自覚する場合には眼科を受診して、目の状態をチェックしましょう。
治療としては、ドライアイがある場合には、人工涙液やビタミン剤の配合された点眼薬が効く場合もあります。
東北大学病院 眼科
山口 知暁 監修
(参考文献)
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