味覚障害はセルフチェックできる？自分でできる対処法は？自然に治る？

味覚に関するチェック項目は以下の通りです。以下の項目に1つでも当てはまる場合には味覚障害の可能性があります。

• 味が薄く感じる
• 何を食べても味がしない
• 甘味や苦味など特定の味だけが分からない
• 甘い物を食べても苦く感じる
• 口の中に何もないのに苦味や塩味などを感じる
• 何を食べても嫌な味になる

また、症状検索エンジン「ユビー」では、ほかの病気も含めてセルフチェックが可能です。ぜひ一度、自身の症状についてチェックしてみましょう。

原因によっては自然に治らない、治療しても改善が期待できないこともありますが、以下のような場合は、自然に治ることがあります。

感冒（かぜ）後の味覚障害

風邪を引いた後に味覚に変化を生じることがあります。その場合、自然の経過で味覚が戻ることが多いです。新型コロナウイルス感染症でも同様で、発症後1ヶ月で8割ぐらいの方が自然回復します。

放射線治療後の味覚障害

口の近くの悪性腫瘍に対して放射線治療を行うことがあり、その際に味を感じる細胞や、唾液を作る臓器が障害されると味覚障害が出現します。放射線治療が終わると、徐々に味覚が戻ってくることが多いです。

口の中の汚れや唾液の減少なども味覚を鈍らせる原因になるので、口腔ケアでお口の中を清潔にしましょう。また、口腔乾燥症が原因の場合、唾液分泌促進剤の使用が推奨されることもあります。

その他にも原因に応じて以下のような治療方法があります。

亜鉛補充療法

亜鉛欠乏が原因の場合、亜鉛製剤の内服が有効です。亜鉛の補充は、特発性味覚障害や薬剤性味覚障害にも効果があるとされています。

ストレス管理

心因性の味覚障害には、心理療法やストレス軽減法の使用が効果的です。場合により抗不安薬が有効な場合もありますが、医師の診断のもと処方される必要があります。

漢方薬

一部の漢方薬が味覚障害に効果を示す場合があります。症状に応じた漢方薬の使用が推奨されることもあります。

これらの対処法は、症状の原因に応じて適切に選択することが重要です。自己判断での治療は避け、医師と相談しながら進めることをおすすめします。