冷や汗と普通の汗はどう違いますか？

冷や汗は、体温を下げるための通常の汗ではなく、ストレスや体の危機に反応して、自律神経が乱れて出る汗です。

普通の汗は「温熱性発汗」と呼ばれ、気温が高い時や運動をした時など、体温が上がりすぎないように調節する目的で体から出るものです。汗が蒸発するときに熱を奪い、体を冷やす役割を果たします。この働きは、体の状態を一定に保つための機能です。

一方、冷や汗は普通の汗とは根本的に異なり、「精神性発汗」や「緊張性発汗」とも呼ばれます。冷や汗が出る原因は、強い緊張、恐怖、痛みといった強いストレスや不安が体にかかることです。また、冷や汗は単なる緊張だけでなく、心筋梗塞や低血糖症など、治療が必要な病気が隠れているサインの場合もあるため、注意が必要です。