肺機能を回復させるためにできることはありますか？

一度損傷を受けた肺機能を完全に回復させることは難しいです。 これは、肺気腫などで破壊された肺胞は元に戻らないためです。

しかし、肺の機能をできる限り維持し、健康を保つためにできることはあります。

• 禁煙： 喫煙はCOPDの最大の危険因子であり、病気の進行を遅らせるために最も効果的なのは禁煙です。禁煙外来などのサポート体制を利用することもできます
• 大気汚染の回避： 大気汚染物質の吸入は肺に炎症を引き起こし、COPDのリスクを高めます。大気汚染のひどい時には外出を控え、マスクを着用するなどの対策が必要です
• 感染症予防： 感染症はCOPDを悪化させる要因となるため、インフルエンザや肺炎球菌ワクチン接種、手洗い・うがいを徹底することが重要です
• 呼吸リハビリテーション： 呼吸リハビリテーションはCOPDの症状改善、生活の質向上に役立ちます。専門家の指導のもと、呼吸法や運動療法を行うことで、呼吸機能の維持・改善を目指します
• 適切な栄養摂取： 栄養状態の悪化はCOPDの症状悪化に繋がります。バランスの取れた食事を心がけ、十分な栄養を摂取しましょう
• 定期的な医療機関受診： COPDは早期発見・治療が重要です。定期的に医療機関を受診し、肺の状態をチェックしてもらいましょう
• 薬物療法： 気管支拡張薬は、気道の拡張を助け、呼吸を楽にする効果があります
• 在宅酸素療法（HOT）： 血液中の酸素濃度が低い場合、HOTにより酸素を供給することで、呼吸困難を軽減し、運動耐容能を改善することができます
• 非侵襲的陽圧換気療法（NPPV）： 呼吸不全が進行し、自力呼吸が困難になった場合、NPPVにより呼吸を補助することで、肺の負担を軽減し、呼吸機能の改善を図ることができます

これらの方法を実践することで、肺の健康を維持し、COPDの進行を遅らせることが期待できます。

COPDの治療について詳しく知りたい方は、かかりつけ医に相談しましょう。また、受診や薬の待ち時間の負担が少なく、気軽に医師に相談できるオンライン診療サービスを利用するのも良いでしょう。