洞性頻脈がある場合、運動はしても大丈夫ですか？

多くの場合運動が可能ですが、洞性頻脈の原因と症状によるため、医師の判断が必要です。運動が可能かどうかは、この頻脈が起こっている原因を特定することが重要です。

【運動に関する判断基準】

1. 基礎疾患がない場合（心配が少ない場合）

心臓に大きな病気がなく、強い自覚症状も伴わない洞性頻脈の場合、原則として治療は必要ありません。ただし、過度な運動は、洞性頻脈を誘発する刺激の一つとなることがあります。

• 運動をする際は、心臓によい刺激となる程度の「適度な運動」を心がけましょう。
• 過労や睡眠不足、カフェインの過剰摂取、喫煙、飲酒など、頻脈の誘因となる生活習慣を改善することが症状の軽減に役立ちます。

2. 原因となる病気がある場合（注意が必要な場合）

洞性頻脈が、他の病気のサインとして現れている場合は、その病気の治療を優先する必要があります。