通年性アレルギー性鼻炎の原因になるハウスダストを減らすための対策はありますか？
定期的な換気や掃除、洗濯によって、部屋や身の回りの寝具などを清潔に保つことが大切です。
掃除、寝具の選択によるアレルゲンの除去が重要です。具体的には以下のような方法があります。
- ふとんを週2回以上干す
- シーツやふとんカバーは週に1回以上洗濯する
- 掃除機を週1回以上かける
- 掃除機を使用する際は吸引部をゆっくり動かす
- 部屋の湿度を45%以下、室温を20−25℃に保つ
真生会富山病院 耳鼻咽喉科
阿河 光治 監修
(参考文献)
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