手根管症候群
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自分で痛みやしびれを緩和する方法はありますか?
山田記念病院 整形外科 整形外科部長
濱畑 智弘 監修
手を振ったり指を曲げ伸ばしたりすることで、痛みが楽になるときがあります。
解説
手を振ったり指の曲げ伸ばしをしたりすることで、一時的に症状が改善することがあります。
はっきりとした理由はわかってはいませんが、手首周囲の血の流れが良くなることや、一時的に神経の圧迫が弱まることによるのではないかと考えられています。
(参考文献)
手根管症候群について
「ユビー」でわかること
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ほかの手根管症候群の質問
手根管症候群とはどのような病気ですか?
手首から手のひらの真ん中にかけて走っている正中神経が圧迫されることで、手の指に痛みやしびれが生じる病気です。
どのような人が手根管症候群になりやすいですか? 原因は何ですか?
妊娠~出産期、または更年期の女性がなりやすい病気です。スポーツなどで反復して手首を曲げ伸ばしする人もなりやすいです。
手根管症候群を放置するとどうなりますか?
親指の付け根の筋肉が痩せ細っていき、物をつまんだり細かい作業をしたりしにくくなります。
どのような症状が見られますか?
親指から薬指にかけて、しびれや痛みを生じます。小指には症状が出ません。
初期症状としてどのようなものが見られますか?
初期には人差し指や中指にしびれや痛みを感じ、最終的には親指や薬指まで症状の範囲が広がります。
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