肝機能障害に対して自分でできる、即効性のある対処法はありますか？

肝機能障害への即効性のある対処法として、自分でできることには限界があります。

原因によって対処法が異なるため、病院を受診し、何によって肝機能障害が起こっているのかを確かめる必要があります。

例えばアルコール性肝障害であれば、アルコールの摂取を控えることが基本的な対処法です。アルコールは肝臓で代謝され、過剰な摂取が肝機能の悪化を招く可能性があるため、禁酒や減酒を心がけてください。

また、脂肪肝による肝機能障害もあり得ます。その場合には適度な運動や、栄養バランスを意識し、ビタミンやミネラルが豊富な食事を摂ることで肝機能の回復を助けるとされていますが、食事療法に関しても医師や栄養士と相談して行うのが安全です。

そのほかにウイルス肝炎による肝機能障害もあり、抗ウイルス療法が必要となる場合もあります。

このように原因によって、自分で行える対処のみで良いのかが変わってくることから、まずは病院を受診し、肝機能障害の原因について検査をすることが大切です。