筋肉痛は何日くらいで治りますか？
通常、運動を行ってから3日〜1週間ほどで治ります。痛みが1週間以上続く場合には整形外科を受診しましょう。
一般的な筋肉痛は、過度な負荷がかかったスポーツの数時間後から、遅くとも1～2日経過したら始まります。その後、通常であれば2～3日で症状が改善しますが、症状がある間に過度に負荷をかけるスポーツを継続すると、症状の回復に時間がかかる場合があります。
なお、一般的な筋肉痛と似た症状が見られる怪我に肉離れ（筋挫傷）や腱損傷があります。これらの病気では強い腫れや内出血、関節が動かないといった症状が見られ、2～3日では治りません。
痛みが出てから1週間ほど時間が経過しても症状が良くならない場合には、原因を明らかにするためにも整形外科を受診しましょう。
公開日：
最終更新日：
山田記念病院 整形外科 整形外科部長
濱畑 智弘 監修
(参考文献)
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