熱中症

気温や湿度が高いところで長時間過ごすことで体温が上がってしまい、さまざまな症状をきたす病気です。

スポーツをしている若い人や屋外で仕事をしている中壮年の人、高齢者がなりやすいと言われています。

症状が悪化し、場合によっては命に関わる可能性もあります。

脳や肝臓、腎臓、心臓、肺などに障害が残る可能性があります。

高温多湿の環境をなるべく避け、こまめに水分をとりましょう。体を動かすときは合間に休憩をとりましょう。

熱中症は現段階では遺伝しないと考えられています。

クーラーの効いた室内などの涼しい環境に移動し、氷水などを使って全身を冷やします。

全身の体温を下げ、市販の経口補水液（けいこうほすいえき）で水分を補給します。

重症度に応じた治療をきちんと行えば、基本的には24時間以内によくなります。

涼しい場所で安静にし、経口補水液をしっかり飲み、アイスパックなどで体を冷やしましょう。

熱中症は涼しい環境で冷却と水分補給、重症の場合は緊急治療が必要です。

涼しい場所で安静にし、体を冷やしながら水分補給を行なってください。

初期症状として、めまいや顔のほてり、ふらつき、頭痛などが見られます。重症になると意識障害などが生じます。

重症時に見られる意識障害や痙攣（けいれん）は、髄膜炎や脳炎などの病気によっても起こることがあります。

熱中症の初期は顔が赤く見え、重症化すると血流が悪化し青白くなり、これは危険なサインです。

熱中症ではつじつまが合わないことを話す、幻覚や幻聴を訴えることがあり、それは命に関わる危険なサインです。

熱中症では血圧が低下しやすく、その変動にも注意が必要です。

症状がII度以上の重症の場合や、軽症であっても応急処置でよくならない場合は受診しましょう。

II度以上の症状（意識障害を認める）の場合、救急科を受診しましょう。意識障害がなく軽症であれば内科を受診しましょう。

症状が出たのが高温多湿の環境下で、ほかに疑わしい病気が考えられない場合、熱中症と診断します。

基本的には問診と診察のみですが、重症度によっては血液検査を行うこともあります。

体温の上昇や、汗やおしっこの量に注目して判断します。

体をしっかり冷やし、水分補給をしましょう。

意識障害が見られるような場合はすぐに救急車を呼びましょう。水分がとれない、応急処置で改善が見られないといった場合も、早めに受診してください。

市販薬の使用はかまいませんがあまり効果はないかもしれません。

水分補給をこまめに行う、通気性のいい服を着る、高温多湿を避けるといったことが大切です。

職場での熱中症対策は、2025年6月1日から事業者の義務となります。