熱中症の症状が時間差で現れることはありますか？

熱中症の症状は、暑い環境にいたその時だけでなく、時間差で現れることがあります。例えば、日中に屋外でスポーツや作業をしたあと、数時間経った夕方や夜になってから、頭痛、吐き気、めまい、倦怠感といった症状が出てくるケースです。

これは、本人が気づかないうちに、脱水がゆっくりと進行した結果です。そのため、暑い場所で過ごしたあとは、特に症状を感じなくても、涼しい場所で十分に休息をとり、こまめに水分と塩分を補給しておくことが、時間差で起こる熱中症の予防につながります。