軽い熱中症とはどの程度の症状ですか？

周りの人が定期的に水分補給を促し、ためらわずにエアコンを使うよう勧めることが大切です。

まず転倒を防ぐためしゃがみ、涼しい場所で足を高くして休み、水分と塩分を補給してください。

重症の熱中症の場合は体に深刻な障害（後遺症）が残ることがあります。

熱中症の初期段階で見られる症状の一つです。

熱中症でのひどい頭痛は危険なサインなので、すぐに医療機関を受診してください。

「突然のめまい」「激しい頭痛」「吐き気」などの症状が急に現れた場合は熱中症を疑いましょう。

体温上昇による中枢神経系の機能障害、および電解質異常が挙げられます。

暑さ指数（WBGT）が25を超えると熱中症が発生し始めます。

深部体温40℃以上で意識障害を起こしている場合は特に命の危険があります。