前脛骨筋を押すと痛む原因を教えてください。
過度の使用による筋肉疲労や炎症が主な原因です。
前脛骨筋は、歩行時に足首を上げる働きをする筋肉です。ランニングや長時間の歩行などで過度に使用すると、筋肉疲労や微小損傷が生じて痛みを感じます。
特に運動強度を急に上げた場合や不適切なフォームでの運動で発症しやすく、シンスプリント（脛骨過労性骨膜炎）の一症状として現れることもあります。適切なストレッチ、休息、そして段階的な運動強度の増加が予防に効果的です。
ほかにも疲労骨折などの骨の病気、蜂窩織炎などの皮膚の炎症や、血栓性静脈炎などの血管系の病気が原因のこともあります。痛みが持続する場合は医療機関での診察をおすすめします。
まつだ整形外科クリニック 整形外科
栗原 信吾 監修
(参考文献)
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