喉の痛みと腫れがある場合、対処法はありますか？
加湿や食べやすい食事、市販薬で対応できることがあります。
喉の炎症が原因で症状が軽い場合は自宅で以下のような対処法をとることも可能です。
喉の安静・水分補給
喉の粘膜を保湿するために水分をこまめに摂取しましょう。大声で長時間話すのを避け、喉を休めることも大切です。
うがい
イソジンなどのうがい薬は、喉の炎症を抑えるのに効果的です。
室内の加湿
加湿器や濡れタオルを使って、部屋の湿度を保つと喉の乾燥による悪化を防げます。
喉に優しい食事
刺激の少ない、やわらかく温かい食べ物（おかゆ、スープ等）をとるようにしましょう。
市販薬の使用
トラネキサム酸が入った市販薬（ペラックⓇ︎やハレナースⓇ︎など）や解熱鎮痛剤であるアセトアミノフェンが有効であることがあります。
ただし、症状が続く場合や日常生活に支障があるほど症状がつらい場合には医療機関を受診しましょう。
真生会富山病院 耳鼻咽喉科
阿河 光治 監修
(参考文献)
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