片頭痛は血行不良が原因ですか？

片頭痛の原因は、血行不良が原因になりえます。

片頭痛の人が、どのようなメカニズムで頭痛が起きるかは、まだはっきりしていませんが、片頭痛が起こる前に、だるさや首、肩の緊張が起きる前兆期があります。この際に、血管が収縮していると考えられています。その後に､血管が広がるとずきずきするような片頭痛特有の頭痛が起きると一説では考えられています。

この観点から、血行不良がある中に、いきなり血行がよくなるような活動をすると、片頭痛を誘発することはありえます。例えば、ひどい肩こりがある中で、いきなり準備もせずに激しい運動をする、涼しい部屋からいきなり暑いところへ移動するなどの行動は避けたほうがいいでしょう。

日頃から、血行不良にならないように、体を適度に動かしておくのも重要です。また、ストレッチをし、リラックスする習慣を心がけることも、血行不良を防ぐとともに片頭痛の予防をするために重要です。