切迫早産の時にしてはいけない体勢はありますか？

切迫早産と診断されても、現在では「ずっと寝たきり（安静）」で過ごすことは、一律には推奨されていません。最新の医学的な根拠（エビデンス）では、活動を制限しても早産を防ぐ効果は乏しいことが示されています。

むしろ、ベッドの上で動かずにいるような過度な安静は、筋力の低下やお母さんの骨がもろくなる原因になったり、足の血管に血の塊ができる「血栓症」のリスクを高めるなど、体に悪影響を及ぼす可能性があるからです。治療方針に関しては、主治医とよくご相談ください。ただし、日常生活の中で以下の体勢や状況には注意が必要です。

仰向け（あおむけ）で長時間過ごす

切迫早産に限らず、大きくなった子宮が血管を圧迫して血圧を下げたり、内臓を押し上げて呼吸がしづらくなったりすることがあります。

動かずに長時間立ち続ける

切迫早産に限らず、血の流れが滞りやすくなります。

重いものを持つ作業

重労働やお腹に強い力がかかる動作は、早産のリスクを高める要因となる可能性があります。