単純性肥満

体内に蓄積された脂肪が過剰になった状態を指します。

摂取エネルギーと消費エネルギーのバランスの崩れが原因です。

「肥満度（%）= 100 × （現在の体重‐標準体重）／標準体重」で計算できます。

関節痛やいびき、息切れなどの呼吸器系の症状が出ることがあります。

単純性肥満には、これといった明確な初期症状がない場合が多いです。

解説欄をご確認いただくか、症状検索エンジン「ユビー」で質問に答えるだけでセルフチェックもできます。

単純性肥満の治療は、食事療法と運動療法が基本となります。

健康的な食事を摂取したり、定期的な運動に取り組むなど、規則正しい生活を心懸けてください。

単純性肥満が疑われる場合は、まずは内科を受診するのが一般的です。

BMIが25kg/m²以上の場合や、血圧、血糖値、などが基準値を超えている場合は、医療機関を受診してください。

ジュースやおやつなどの甘いものや、ファストフードを摂取しないようにしたりするなどの対策があります。