治療中に、日常生活で気を付けることは何でしょうか？

起立性調節障害の症状は、立ち上がったときに生じる血流の悪化によって生じます。
そのため、立ち上がるときに、

• 急がずゆっくり立ち上がる
• 頭を心臓の高さに下げる
• 足踏みをする
• 両足をクロスする

など姿勢を工夫することで、症状が出るのを防ぎやすくなります。
日中に横になることをなるべく避けることも大切です。

また、ストレスの少ない生活を送ることも重要です。

• 規則正しい生活を心がける
• 暑気を避ける
• なるべく毎日運動する
• 塩分と水分（1.5〜2L）をこまめにとる

といったことを心がけるといいでしょう。
圧迫ソックスなどの治療装具の利用も有効です。