甲状腺機能低下症で食事に気をつけることはありますか？

甲状腺機能低下を来たしている原因によって異なりますが、一番多いとされる橋本病（慢性甲状腺炎）では一般的には特別な食事の制限は必要ありません。ただ、神経質になりすぎる必要はありませんが、例えば昆布やひじきといったヨウ素を多く含む海藻類を、過剰に摂ることは避けたほうが良いとされています。

一方、ヨウ素過剰摂取による甲状腺機能低下症の場合には、海藻やヨード添加卵などの摂取制限を行う必要があります。

なお、ライフスタイルが甲状腺機能低下症にどのような影響があるかを研究した報告では、ヨウ素の欠乏または過剰の両方が甲状腺機能低下症のリスクを高めるとしており、標準範囲内の摂取を推奨しています。また、食事の他には、適切な睡眠や運動、禁煙などの生活習慣の改善も有効としています。

甲状腺機能低下症の原因や病状によって対応は異なりますので、個別のケースについては担当医にご相談ください。

甲状腺機能低下症の治療について詳しく知りたい方は、かかりつけ医に相談しましょう。また、受診や薬の待ち時間の負担が少なく、気軽に医師に相談できるオンライン診療サービスを利用するのも良いでしょう。