赤い口内炎の原因は何ですか？

疲れやストレスがある人や、歯並びや舌の噛み癖で舌に刺激が多い人ができやすいです。

レバーや海藻、まぐろなどの魚介類、野菜や果物が口内炎に良いと考えられます。

口内炎は痛みを伴いますが、舌がんは症状が進行しない限り痛みはありません。また、口内炎は自然に小さくなりますが、舌がんが小さくなることはありません。

炭水化物や脂質を代謝する際に必要な栄養素で、体に必要なエネルギーを作ったり皮膚や粘膜を保護したりする働きがあります。

1～2週間程度で自然に治ります。