眼精疲労ではどのような症状がありますか？
疲労感のほかに、乾き目・頭痛・かすみなどの症状が出ることがあります。
眼精疲労の症状は、眼鏡やコンタクトの度数の不一致や、パソコンやスマートフォンの使用に伴って疲労感・かすみを自覚して、症状がひどくなると頭痛やめまいなどの症状が出ることがあります。
眼精疲労の原因のひとつにドライアイがあります。また、他の眼科疾患も眼精疲労を起こす可能性があります。
対策としては、パソコンやスマートフォンの使用を控えるようにすることや、眼鏡合わせ・コンタクトの度数のチェックを行うと改善することがあります。
ドライアイがある場合には人工涙液やビタミン剤の配合された点眼薬が効く場合もありますが、点眼をしても改善がないときや、視力低下を自覚する場合には眼科を受診して、目の状態をチェックしましょう。
東北大学病院 眼科
山口 知暁 監修
(参考文献)
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