精神科に行くべきか判断するための、イライラの症状チェックリストはありますか？

深呼吸や瞑想によって、症状が改善することがあります。

さまざまな環境の変化によるホルモンの乱れや、精神的な病気が原因として考えられます。

うつ病の症状のひとつとして、周囲の人にイライラしやすくなることがあります。

男性の更年期障害のひとつの症状として、イライラしてしまうことがあります。

パーソナリティー障害などで感情が不安定になっている可能性が考えられます。

イライラの原因がはっきりしている場合には、できるだけその原因を避けるようにしましょう。難しい場合には薬を利用することもできます。

意味もなくイライラが続く場合や日常生活に影響があるような場合には、精神科の受診を検討しましょう。月経周期と関係がある場合などは婦人科の受診も検討してください。

主に精神的な病気が考えられます。また、女性の場合は月経前症候群などでイライラしてしまうこともあります。

病的に「イライラする」とは、些細なことでイライラしてしまい、本人や周囲が困難を感じている状態です。