食事や運動など、日常生活で改善できることはありますか？
手根管症候群などの神経の通り道に問題がある場合は、手首に負担がかからないよう、サポーターなどを使用しつつ安静にしましょう。
手根管症候群や頚椎症など、神経の通り道の圧迫が原因となる病気がある場合は、首や手首に負担をかけないように、サポーターなども使用しつつ安静に過ごすことが重要です。
頚椎症の場合はコルセットで頸部（首の辺り）を守ったりすることがあります。
また、お酒がしびれの原因になっている場合は禁酒が重要です。
亀田総合病院 脳神経内科
原瀬 翔平 監修
(参考文献)
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