ストレスが原因で足がつる（こむら返り）可能性はありますか？
ストレスが原因で、こむら返りが起こりやすくなる可能性があります。
こむら返りは、ストレスが原因で起こりやすくなる可能性があります。
こむら返りとは、ふくらはぎの筋肉に異常な収縮がおこり、元に戻らなくなる状態をさします。
本来ふくらはぎの筋肉は意識して伸び縮みを起こしていますが、こむら返りではこれがコントロールできない状態となり、力が入り過ぎてしまう状況が続いて強い痛みを生じます。
筋肉を動かすのは本来神経の役目ですが、この神経の不調がこむら返りの原因のひとつと考えられています。
心理的なストレスが続くと、交感神経の興奮が続くことでふくらはぎの筋肉の緊張も続きやすくなり、こむら返りを起こしやすくなります。
さらにここへ、肉体疲労に伴う水分不足や、アルコール摂取による利尿作用が加わったりすると、よりこむら返りが起こる危険性が高まります。
一方で、こむら返りの原因はストレスだけではありません。甲状腺の病気や、糖尿病、腎臓の病気などが隠れていることもあります。
こむら返りが続く場合には、ストレスだけのせいにせずに一度病院を受診して診察を受けるようにしましょう。
公開日：
最終更新日：
山田記念病院 整形外科 整形外科部長
濱畑 智弘 監修
(参考文献)
こちらは送信専用のフォームです。氏名やご自身の病気の詳細などの個人情報は入れないでください。
この記事をシェアする
治療が必要な患者様へのお願い
足がつる（こむら返り）
の方は説明を必ずお読みください
こちらのQRコードを
スマーフォンのカメラで読み取ってください
QRコードを読み取るだけ 非接触で安心
一問一答なので 読むのが簡単
どんな治療をするべきか 納得して取り組める
ユビー病気のQ&Aとは？
現役の医師が、患者さんの気になることや治療方法について解説しています。ご自身だけでは対処することがむずかしい具体的な対応方法や知識などを知ることができます。
病気・症状から探す医師・医療機関の方はコチラ
症状検索エンジン「ユビー」
体調に不安がある、医療機関への受診を考えている方向けに、20〜30問程度の質問に答えることで、あなたに関連性のある病名や、適切な受診先を無料で調べられます。
お近くの病院をお探しの方へ
「受診科が分からない」「どの医療機関に行ったらいいか分からない」といった悩みは、ユビーの病院検索が便利です。近所の病院も探せるので、ぜひご利用ください。
治療案内ユビー
自身の治療情報を登録することで、治療の選択肢や使っている薬についてなど、あなたの参考になりそうな治療情報を調べられる機能です。
ユビーかんたん医師相談
病院にすぐに行くべきかなど悩んだタイミングですぐに相談。つらくて病院に行けないとき、時間がないとき、夜間や休日などに、いつでも医師に相談できます。
サービスの目的と位置付け
ユビー病気のQ&Aは、情報提供を目的としたサービスのため、医師・医療従事者等による情報提供は診療行為ではありません。
診療を必要とする場合は、医師・医療機関にご相談ください。
当サービスは、信頼性および正確な情報発信に努めますが、内容を完全に保証するものではありません。
情報に誤りがある場合は、こちらからご連絡をお願いいたします。