抑うつ状態はどのように診断されますか？
気分の落ち込みや憂うつがどのくらい続いているのか、きっかけはあったか、食欲や睡眠について、身体の病気の有無などを聞かれます。精神科では、生活歴や家族歴についても質問があるでしょう。
抑うつ状態があるかどうかをみるために、
- 「この 1 ヶ月の間、気持ちが沈み込んだり、憂うつな気分になったりすることがよくありましたか？」
- 「この 1 ヶ月の間、どうも物事に対して興味がわかない、あるいは心から楽しめない感じがよくありましたか？」
という質問がされることがあります。
ある場合には、どのくらい続いているのか、何かきっかけはあったのかが聞かれます。
また、抑うつ状態を引き起こしうる身体の病気や、薬の作用によるものもあるため、心理的なものだと決める前に、うつ症状の原因になっているものがないかどうかを探すことも重要です。
精神科や心療内科では、生い立ちとライフイベントとの関連や、発達特性、パーソナリティーの傾向について知るための質問がされることもあるでしょう。
公開日：
最終更新日：
精神科・心療内科
日下 慶子 監修
(参考文献)
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「抑うつ」とはどのような症状ですか？
気持ちが落ち込んでしまい、何もする気が起きずに日常生活に支障をきたしてしまう症状です。
「抑うつ」と「うつ病」の違いは何ですか？
一時的に憂鬱な気持ちになることや気分が落ち込むことを「抑うつ気分」「抑うつ状態」と言い、これらは病気ではなく状態を指します。症状が重かったり期間が長引いたりすると、「うつ病」と診断される場合があります。
抑うつの原因として、どのような病気が考えられますか？
うつ病などの精神的な病気が原因となることが多いです。
抑うつの場合、どの診療科を受診したらよいですか？
精神科や心療内科を受診しましょう。
抑うつが疑われる場合、受診の目安はありますか？
休養をとることで回復することもありますが、症状が長く続き、日常生活に支障をきたしていると感じた場合は、早めに精神科や心療内科を受診しましょう。
抑うつ状態の治し方には何がありますか？
主に仕事などのストレスが原因となることが多いので、十分に休養をとることが大切です。その他に薬物療法、心理療法、カウンセリングなどの治療法があります。
抑うつ状態と診断された場合、どのようにすればよいですか？
ストレスから距離を置き、心身を休めましょう。環境調整、薬による治療、認知行動療法などの心理的アプローチのうちから、実行可能なものを試してみましょう。
抑うつ状態を理由に休職することは可能ですか？可能な場合、復帰までの道のりについて教えてください。
会社の規定に定めている手続きをとることで、休職したり復職したりすることは可能です。会社に確認しましょう。
希死念慮を抱いている人には、どのような薬が有効ですか？
気分を安定させたり、衝動性をやわらげたりする薬が用いられることが多いでしょう。アルコールやある種の抗不安薬・睡眠薬は衝動的になりやすくなることがあるので、避けるほうが望ましいでしょう。
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