膝が曲がらない場合、セルフチェックはできますか?
解説欄のチェック項目をご確認いただくか、症状検索エンジン「ユビー」で質問に答えるだけでセルフチェックもできます。
ご自身で膝の状態をチェックできる項目がいくつかあります。ただし、これらはあくまで目安であり、病気の診断には医療機関での診察が必要です。
次のような項目に当てはまるか、確認してみましょう。
膝の曲げ伸ばし
- 膝が完全に伸びきらない
- 床に足を伸ばしても膝の裏がぴったりつかない
- 正座ができない、苦痛に感じる
音や引っかかり
- 膝を曲げ伸ばしすると、膝の中でゴリゴリ、コツコツといった音がする
- しゃがみ込みや立ち上がりの際に、膝がひっかかる感じがある
変形
- 左右の膝の形が違う
- O脚やX脚が目立つようになった
不安定感
- 階段を降りるときに、不意に膝の力がカクンと抜けることがある
- 歩いているときに、膝がガクガクして不安定に感じる
腫れ
- 膝が腫れている感じがある
これらの症状がみられる場合、半月板や靭帯の損傷、変形性膝関節症によって膝が曲がらない可能性があります。続く場合は、整形外科医に相談しましょう。
また、症状検索エンジン「ユビー」で質問に沿って回答を進めるだけで、半月板損傷や変形性膝関節症かどうかのセルフチェックができます。ぜひご活用ください。


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山田記念病院 整形外科 整形外科部長
濱畑 智弘 監修
(参考文献)
日本整形外科学会. 変形性膝関節症診療ガイドライン 2023 . 南江堂. 2023
日本整形外科学会/日本関節鏡・膝・スポーツ整形外科学会. 前十字靱帯(ACL)損傷診療ガイドライン2019改訂第3版. 南江堂. 2019
日本整形外科スポーツ医学会広報委員会.“33. 半月板損傷”..https://jsoa.or.jp/content/images/2023/05/s33.pdf,(参照 2025-08-04).
日本整形外科学会.“整形外科シリーズ 11半月[板]損傷”..https://www.joa.or.jp/public/pdf/joa_011.pdf,(参照 2025-08-04).
日本理学療法士協会.“理学療法ハンドブック シリーズ 7 変形性膝関節症”..https://www.japanpt.or.jp/about_pt/asset/pdf/handbook07_whole_compressed.pdf,(参照 2025-08-04).
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