ストレスが原因で咽頭炎になることはありますか？
ストレスだけが直接の原因で咽頭炎になることはありません。
ストレスだけが直接の原因で咽頭炎になることはありません。咽頭炎の多くは、ウイルスや細菌などの微生物への感染によって起こります。
一方で、強いストレスや疲労、睡眠不足が続くと免疫力が低下し、ウイルスや細菌に感染しやすくなることがあります。また、ストレスによって喉の違和感や痛みを感じやすくなる場合もあります。
次のような生活習慣は、咽頭炎の予防にも役立ちます。
- 十分な睡眠と休養をとる
- バランスのよい食事を心がける
- 適度な運動を取り入れる
- ストレスをため込みすぎない
- 手洗いやうがいなどの感染対策を行う
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編集・監修基準について
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医師執筆/監修
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公開
真生会富山病院 耳鼻咽喉科
阿河 光治 監修
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