頚椎症に対して自分でできる、即効性のある対処法はありますか？

年齢と共に首の骨やそのまわりの構造物が変形し、神経を圧迫することで手足にしびれや痛みを生じる病気です。

加齢による首の骨とそのまわりの構造物の変形が主な原因です。ほかには、不良姿勢や重量物を扱う作業が病気を悪化させる可能性があります。

首から手にかけて痛みやしびれを感じます。症状は、神経の圧迫される部位によって異なります。

初期症状には、首や肩甲骨まわりの痛み、肩こりがあります。

薬の使用や装具や牽引による治療を行います。長期にわたる痛みなど、症状によっては手術を行います。

症状が長引く場合や、強い痛みや広い範囲のしびれといった症状では整形外科を受診しましょう。

解説欄のチェック項目をご確認いただくか、症状検索エンジン「ユビー」で質問に答えるだけでセルフチェックもできます。

頚椎症によって腕や手の神経の根元（神経根）が圧迫され、痛みやしびれが出る病気です。

頚椎症によって脊髄が圧迫され、手足のしびれや痛み、指先での細かい作業の困難さ、歩きにくさなどの症状が生じる病気です。

首に負担のかかる姿勢をとること、激しいスポーツ、高い枕の使用などは控えましょう。