魚鱗癬の場合、日常生活で気をつけることはありますか？
こまめに保湿し、体温調節に気を配りましょう。
魚鱗癬と診断されたら、皮膚の保湿と清潔を保つことが非常に重要です。
皮膚が乾燥しやすく細菌感染を起こしやすいため、保湿剤をこまめに塗りましょう。特に、毎日の入浴後やシャワー後にはしっかりと保湿を行ってください。
- 角質除去前の鱗屑（皮膚表面の白い角質）を柔らかくするために長めに入浴する
- 入浴中に優しく余分な角質を除去する
- 低刺激の石鹸を用いる
- 入浴後は水分を保持して肌を柔らかくするために速やかに保湿剤を使用する
- 加湿器を使用する
など、できることを取り入れましょう。
また、発汗障害で体温が高くなりやすいため、特に夏は注意して室温や服装で調節しましょう。
剥がれ落ちるうろこ状の皮膚（鱗屑）はタンパク質でできているので栄養をしっかりとることも大切です。
宮城県立こども病院 小児科
谷河 翠 監修
(参考文献)
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