脇腹の痛みに対して、食事や運動など日常生活の中でできる対策はありますか?
食べ過ぎ・飲み過ぎを避け、生活習慣の乱れに気をつけましょう。
食事や運動などの日常生活に関して、下記のような点に注意することで、脇腹の痛みの原因となる消化器疾患や心疾患などを予防できる可能性があります。
- 過度な飲酒をはじめとした食べ過ぎや飲み過ぎを避ける
- ストレスを避ける
- 日常的に運動する
- 十分な休養・睡眠をとる
- 禁煙する
おだかクリニック 循環器内科 副院長
小鷹 悠二 監修
(参考文献)
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