ストレスが原因で肩の痛みを感じる可能性はありますか？
ストレスが原因で肩が痛くなる代表的なものに肩こりがあります。
はい、精神的なストレスが原因で肩の痛みを感じる可能性はあります。代表的なものに肩こりがあります。
精神的なストレスにさらされると、身体は緊張状態を保とうとします。
これは自律神経のひとつである交感神経が常に興奮している状態です。この間、首まわりの筋肉は緊張し、近くを通る血管は収縮した状態が続きます。
肩こりとは、肩のまわりの筋肉の張りが強くこっていることにより痛みなどの不快感が続いている状態です。
精神的なストレスがたまりやすい状況では、自律神経の異常が起こるため、肩こりが続きやすくなります。
また、長時間同じ姿勢でデスクワークをしていたり、文章の読み書きを続けたりすることで首や目に負担がかかります。よって、首や目のまわりの筋肉が緊張しやすくなり、肩こりにつながります。
運動不足も同様に、肩こりの原因とされます。
公開日：
最終更新日：
山田記念病院 整形外科 整形外科部長
濱畑 智弘 監修
(参考文献)
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