浮動性めまいに対して自分でできる、即効性のある対処法はありますか？

受診をおすすめします。治療可能な病気や重大な病気が隠れていることもあります。

はい、ストレスが原因で浮動性めまいが現れる場合があります。

メリスロンには平衡機能を改善する効果があり、トラベルミンには吐き気を止める作用があります。

手足の麻痺やしゃべりにくさ、意識障害がなければ耳鼻咽喉科を受診しましょう。それらの症状がある場合には脳神経内科、時間外であれば救急外来を受診しましょう。

精神安定剤や降圧剤などによって症状が出ることがあると言われています。

苓桂朮甘湯（りょうけいじゅつかんとう）や五苓散（ごれいさん）などが有効であることが知られています。

吐き気を伴うめまいには、乗り物の酔い止め（抗ヒスタミン薬）が有効です。

偏りのない健康な食事、適度な運動などの規則正しい生活を心がけ、ストレスを抱え込まないようにしましょう。

涼しい場所で楽な体勢で安静にすること、また深呼吸することで症状の改善が期待できる場合があります。