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かかとの痛みの予防方法には何がありますか？
山田記念病院 整形外科 整形外科部長
濱畑 智弘 監修
アキレス腱伸ばしなどの足首のストレッチが有効です。肥満や平らな靴の使用にも気をつけましょう。
解説
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関連する病気と症状
(参考文献)
関連する質問
足底筋膜炎（足底腱膜炎）とはどのような病気でしょうか？
足底腱膜が炎症を起こすことで痛みが生じる病気です。かかとの痛みの原因の中では最も多い病気です。
足底筋膜炎と足底腱膜炎は別の病気ですか？
呼び方が異なるだけで、どちらも同じ病気を指します。
「かかとが痛い」とはどのような症状ですか？
かかととは足の裏の最も後ろ側にある部位です。この部位に痛みを感じることを「かかとが痛い」と言います。
かかとの痛みの原因や考えられる病気には何がありますか？
繰り返す運動刺激や急性外傷、神経の圧迫や炎症などいくつかの原因があります。病気で最も多いのは足底腱膜炎です。
かかとが痛む場合、何科を受診したらよいですか？ また、病院を受診する目安はありますか？
整形外科を受診しましょう。「怪我をしてから痛い」「赤みや熱を持っていて痛い」などの症状があれば早めに受診しましょう。
かかとが痛いに関連する病気や症状
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