「手のこわばり」とはどのような症状ですか？
手指の関節が動かしにくい、突っ張るなど、スムーズに動かせない症状です。
手のこわばりとは、手が突っ張る感じがしたり、動かしにくかったりして、手指の関節をスムーズに動かせない状態を指します。
特に多くの方が自覚するのは、「朝のこわばり」です。これは、朝起きたときに手指の関節が動かしにくく、しばらく動かしたり、日中の活動を始めたりするうちに、徐々に楽になっていく状態です。
ただし、こわばりの感じ方や、どれくらいの時間続くかは、原因となる病気によって異なります。例えば、関節リウマチの場合には、朝起きたときに最も強いこわばりを感じますが、通常は手を動かすことで1〜2時間以内に症状が和らぐことが多いです。
手のこわばりだけで病気を診断することは通常困難ですが、診断のきっかけになることはあります。ほかの症状や検査結果をふまえて診断が行われます。
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(参考文献)
髙木 聡ほか. 1 型糖尿病患者における手のこわばり症状の頻度と臨床的特徴. 東京女子医科大学雑誌. 2017, 87, E227-E233.
初めから起こる症状.公益財団法人日本リウマチ財団 リウマチ情報センター,https://www.rheuma-net.or.jp/rheuma/rheuma/symptoms/symptoms1/（参照 2025-11-17）
日本整形外科学会.手根管症候群.日本整形外科学会,https://www.joa.or.jp/public/sick/condition/carpal_tunnel_syndrome.html（参照 2025-11-17）
日本整形外科学会.へバーデン結節.日本整形外科学会,https://www.joa.or.jp/public/sick/condition/heberden_nodes.html（参照 2025-11-17）
神経変性疾患領域の基盤的調査研究班.“パーキンソン病の療養の手引き”.大学病院医療情報ネットワーク.https://plaza.umin.ac.jp/neuro2/ryouyounotebikitui20230210web.pdf,(参照 2025-11-17).
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最終更新日：
山田記念病院 整形外科 整形外科部長
濱畑 智弘 監修
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