頚椎後縦靭帯骨化症（OPLL）のリハビリのプログラムについて教えてください。

OPLLのリハビリテーションは、脊髄への負担を最小限に抑えつつ、残存する神経機能を最大限に活用し、日常生活動作（ADL）の改善と生活の質の向上を目指します。

プログラムは個々の症状や進行度合い、手術の有無によって異なりますが、一般的には以下のような内容が含まれます。

• 姿勢指導: 首に負担をかけない正しい姿勢の習得と維持。
• 体幹トレーニング: 体幹の安定性を高めることで、首への負担を軽減し、全身のバランスを改善します。
• 四肢の筋力強化: 麻痺や筋力低下が見られる手足の筋力維持・向上を目指します。
• 協調運動訓練: 手指の細かい動きや歩行のバランス、協調性を改善するための練習。
• ストレッチ: 筋肉の柔軟性を保ち、関節の可動域を維持します。
• 日常生活動作（ADL）訓練: 食事、着替え、入浴、排泄などの動作を安全かつ効率的に行うための練習。

リハビリは必ず医師や理学療法士の専門的な指導のもとで行い、自己判断での過度な運動や、首に負担をかけるような動作は避けることが重要です。