糖尿病の場合、アルコール量の目安を教えてください。

糖尿病の方はアルコールの摂取量は1日25gまで(日本酒1合、ビール500mL相当)にすることがすすめられます。

解説

​糖尿病患者さんにおけるアルコール摂取は、血糖コントロールや心血管疾患リスクに影響を及ぼす可能性があります。​

米国糖尿病学会は、成人女性で1日1ドリンク、成人男性で1日2ドリンクまでの適度な摂取を推奨しています。

​1ドリンクは純アルコール約14gに相当し、ビール350mL、ワイン150mL程度です。

​日本糖尿病学会は、糖尿病患者のアルコール摂取量の上限として1日25g程度を目安としています。

​日本酒1合(180mL)、ビール中瓶1本(500mL)に相当します。

​また、休肝日を設けることが推奨されています。

日本の多目的コホート研究(JPHC Study)では、男性で1日あたり23g以上のアルコール摂取が、2型糖尿病の発症リスクを上昇させることが示されています。​

公開日

最終更新日

医療法人社団メレガリ うるうクリニック関内馬車道 糖尿病・内分泌科

濵﨑 秀崇 監修

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