糖尿病の場合、どのようなリハビリを行いますか？
糖尿病があるだけでリハビリを行うことはありません。運動療法を行い、血糖値をよくして合併症を予防します。
糖尿病の運動療法は、血糖コントロールや心血管リスクの改善に有効です。
ウォーキングやジョギング、水泳などの有酸素運動と筋力トレーニングを併せて行うことが推奨されています。
中くらいの強度（楽ではない、ややきついくらいの自覚強度）の有酸素運動を週150分以上、全身の大きな筋肉の筋力トレーニングを週2〜3回行うことが推奨されています。
これらの運動療法により、インスリン抵抗性が改善し、HbA1c値が下がり、心肺機能や筋力が向上します。
また、運動療法はうつ症状や認知機能に対しても、よい効果があると報告されています。
.JPG&w=3840&q=100)
医療法人社団メレガリ うるうクリニック関内馬車道 糖尿病・内分泌科
濵﨑 秀崇 監修
(参考文献)
こちらは送信専用のフォームです。氏名やご自身の病気の詳細などの個人情報は入れないでください。
この記事をシェアする
治療が必要な患者様へのお願い
糖尿病
の方は説明を必ずお読みください
こちらのQRコードを
スマーフォンのカメラで読み取ってください
QRコードを読み取るだけ 非接触で安心
一問一答なので 読むのが簡単
どんな治療をするべきか 納得して取り組める
ユビー病気のQ&Aとは？
現役の医師が、患者さんの気になることや治療方法について解説しています。ご自身だけでは対処することがむずかしい具体的な対応方法や知識などを知ることができます。
病気・症状から探す医師・医療機関の方はコチラ
症状検索エンジン「ユビー」
体調に不安がある、医療機関への受診を考えている方向けに、20〜30問程度の質問に答えることで、あなたに関連性のある病名や、適切な受診先を無料で調べられます。
お近くの病院をお探しの方へ
「受診科が分からない」「どの医療機関に行ったらいいか分からない」といった悩みは、ユビーの病院検索が便利です。近所の病院も探せるので、ぜひご利用ください。
治療案内ユビー
自身の治療情報を登録することで、治療の選択肢や使っている薬についてなど、あなたの参考になりそうな治療情報を調べられる機能です。
ユビーかんたん医師相談
病院にすぐに行くべきかなど悩んだタイミングですぐに相談。つらくて病院に行けないとき、時間がないとき、夜間や休日などに、いつでも医師に相談できます。