インフルエンザに対して自分でできる、即効性のある対処法はありますか？
安静にして、水分を十分に補給してください。高熱が続くなど、様子がおかしい場合は医療機関を受診しましょう
インフルエンザに罹患した場合には、安静にして、休養してください。また、水分を十分に補給し脱水を予防してください。
高熱が続いたり、呼吸が苦しい、意識状態がおかしいなど、具合が悪い場合には早めに医療機関を受診しましょう。
また、周りの方にインフルエンザをうつさないために、人が集まる場所や繁華街への外出を控え、無理をして学校や職場等に行かないようにしましょう。
マスクを利用するなどして、飛沫感染対策も心がけてください。
京都大学医学部附属病院 呼吸器内科
山形 昂 監修
(参考文献)
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