ウイルス性胃腸炎

ノロウイルスやロタウイルスといったウイルスに感染することで、嘔吐や下痢などの症状を引き起こす病気です。

同じ病気と考えていいでしょう。

原因となるウイルスが口から体内に入る「経口感染」によって感染します。

ウイルスに感染した周りの人からの感染や、汚染された水や食品からの感染が考えられます。

自然と治る場合も多いですが、下痢による脱水症状には注意が必要です。

潜伏期間は、平均して1〜3日くらいです。

感染者が手で触れたものや、嘔吐物や便から他の人にうつるので注意が必要です。

主に腹痛、吐き気や嘔吐、下痢、発熱などの症状です。

突然の腹痛、下痢、嘔吐が初期症状として見られます。

食べ物の中の細菌によって発症する、細菌性胃腸炎があります。

水分もとれない状態の場合は受診をおすすめします。

内科もしくは消化器内科を受診しましょう。

症状のみから診断する場合も多いです。便の中のウイルスの有無を調べることもあります。

便の中のウイルスの有無を検査するほか、脱水がひどい場合は血液・尿検査を行うこともあります。

吐き気や下痢などへの対症療法が中心です。腸の状態を整える薬や、吐き気を止める薬を使います。

通常、ウイルスが便ととともに排出されて数日程度で回復します。

脱水には注意が必要です。十分な水分補給を心がけましょう。

嘔吐した直後は胃腸を休めてください。落ち着いたら水分補給をして、その後少しずつ固形物を摂取していきます。

感染を周りに広げないために、素手で触らないことが大事です。処理後は消毒や換気を十分に行います。

手洗い、消毒、食事の十分な加熱などが大切です。生活環境を清潔に保ちましょう。

具体的な日数は決められていなく、職場の就業規則や、管理者の判断によって決まります。

腸の状態を整える整腸剤のほか、吐き気が強い場合は制吐剤（せいとざい）を使うこともあります。

薬を調整してもらうことを検討します。

下痢や吐き気などの症状が落ち着けば、薬を飲み続ける必要はありません。

副作用はほとんどありません。

酪酸菌はぬか漬けや臭豆腐に含まれています。

腸の有用な菌（善玉菌）を増やし、有害な菌（悪玉菌、病原菌）を減らすことで、腸内細菌のバランスを整えます。

個人差があります。服用後すぐの人や1週間程度で効果を感じる人などさまざまです。

酪酸菌の服用とおならの関係性はわかっていません。

酪酸菌に痩せる効果があるかは不明です。

どちらも腸に有用な菌（善玉菌）ですが、酪酸菌は大腸で、乳酸菌は小腸と大腸で増殖するなどの違いがあります。