過敏性腸症候群は、ストレスが原因になることはありますか？

ストレスや自律神経の乱れで、腸が刺激に対して過敏になり、便秘や下痢などの排便に異常が生じる病気です。腸の検査では一見異常が見つからないことがほとんどです。

刺激物、高脂肪食を控えましょう。また小腸で吸収されにくく大腸で発酵しやすい糖質を多く含む「高FODMAP食」を過度に摂取することを避けましょう。

精神的ストレスや自律神経のバランスが乱れることで、慢性的に便秘や下痢が生じます。

ガスが腸内に溜まります。その結果、お腹が張って苦しい、おならが頻繁に出る、おならの臭いが強くなるなどの特徴があります。

下痢や便秘などの排便の異常が数週間続く場合は、過敏性腸症候群の可能性があります。