シバリングが起きたとき、どのように対応すればよいですか？
保温し安静に、水分補給を心がけ、体温測定してください。持続や悪化時は医療機関を受診してください。
シバリングにはさまざまな原因が考えられ、時に重篤な状態を示唆する所見となるため、不安な場合は必ず医療機関を受診しましょう。
ここでは、一般的な対応について説明します。
原因を特定する
- 寒さによるものか
- 発熱によるものか
- その他の原因（低血糖、不安など）によるものか
1.寒さが原因の場合
- 暖かい場所に移動する
- 暖かい服を着る、毛布にくるまる
- 温かい飲み物を飲む
2.発熱が原因の場合
- 体温を測定する
- 水分をこまめに取る
- 必要に応じて解熱剤を服用する（医師の指示に従ってください）
3.その他の原因の場合
- 低血糖の可能性がある場合は、軽い食事やブドウ糖を摂取する
- 不安が原因の場合は、深呼吸をしてリラックスする
シバリングは多くの場合、体を守るための正常な反応ですが、原因によっては対処が必要な場合もあります。心配な症状がある場合は、躊躇せずに医療機関にご相談ください。
公開日：
最終更新日：
富士在宅診療所 一般内科
本間 雄貴 監修
(参考文献)
こちらは送信専用のフォームです。氏名やご自身の病気の詳細などの個人情報は入れないでください。
この記事をシェアする
治療が必要な患者様へのお願い
シバリング
の方は説明を必ずお読みください
こちらのQRコードを
スマーフォンのカメラで読み取ってください
QRコードを読み取るだけ 非接触で安心
一問一答なので 読むのが簡単
どんな治療をするべきか 納得して取り組める
ユビー病気のQ&Aとは？
現役の医師が、患者さんの気になることや治療方法について解説しています。ご自身だけでは対処することがむずかしい具体的な対応方法や知識などを知ることができます。
病気・症状から探す医師・医療機関の方はコチラ
症状検索エンジン「ユビー」
体調に不安がある、医療機関への受診を考えている方向けに、20〜30問程度の質問に答えることで、あなたに関連性のある病名や、適切な受診先を無料で調べられます。
お近くの病院をお探しの方へ
「受診科が分からない」「どの医療機関に行ったらいいか分からない」といった悩みは、ユビーの病院検索が便利です。近所の病院も探せるので、ぜひご利用ください。
治療案内ユビー
自身の治療情報を登録することで、治療の選択肢や使っている薬についてなど、あなたの参考になりそうな治療情報を調べられる機能です。
ユビーかんたん医師相談
病院にすぐに行くべきかなど悩んだタイミングですぐに相談。つらくて病院に行けないとき、時間がないとき、夜間や休日などに、いつでも医師に相談できます。
サービスの目的と位置付け
ユビー病気のQ&Aは、情報提供を目的としたサービスのため、医師・医療従事者等による情報提供は診療行為ではありません。
診療を必要とする場合は、医師・医療機関にご相談ください。
当サービスは、信頼性および正確な情報発信に努めますが、内容を完全に保証するものではありません。
情報に誤りがある場合は、こちらからご連絡をお願いいたします。