昼夜逆転の場合、何科を受診したらよいですか？また、病院を受診する目安はありますか？
昼夜逆転で入眠困難や日中の眠気、社会生活への影響がある場合は、睡眠外来や精神科を受診しましょう。
昼夜逆転の場合、睡眠外来や精神科を受診しましょう。
病院を受診する目安としては、以下のものがあります。
- 寝つきが悪く、起きるべき時間に起きられない
- 薬を飲んでも眠れないのに、いったん寝たら昼まで寝てしまう
- 日中の眠気が強い
- 学校や会社で、遅刻したり休んでしまったりするなど、社会生活に支障をきたしている
医療機関では、睡眠日誌や活動量計を用いて実際の睡眠～覚醒リズムを確認し、認知行動療法などの非薬物療法や薬物療法、光を浴びる治療が受けられます。
気になる症状があるときは、早めに睡眠外来や精神科を受診しましょう。受診や薬の待ち時間の負担が少なく、気軽に医師に相談できるオンライン診療サービスを利用するのもよいでしょう。
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公開日：
最終更新日：
精神科・心療内科
日下 慶子 監修
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