「昼夜逆転」とはどのような症状ですか？

昼夜逆転とは、昼に睡眠をとり夜に活動するなど、社会一般のスケジュールと活動の仕方が逆転することを呼ぶことがあります。疾患の症状のこともあれば、一時的なものであることもあります。

病気の症状の場合"睡眠覚醒リズム障害"”概日リズム睡眠・覚醒障害”などと呼ばれることがあります。身体の一日の周期、いわゆる概日リズム（生物に備わった約24時間のリズム）による睡眠～覚醒リズムを、外界の24時間周期あるいは社会生活で必要とされる睡眠~覚醒リズムにうまく同期させることができないことが特徴です。

睡眠相が後ろにずれる、前にずれる、不規則になる、などのパターンがあり、これにより、起床困難や日中の過度の眠気を生じ、社会生活が著しく障害されます。

気になる症状があるときは、早めに睡眠外来や精神科を受診しましょう。受診や薬の待ち時間の負担が少なく、気軽に医師に相談できるオンライン診療サービスを利用するのもよいでしょう。