精神的、肉体的な疲労が重なった状態です

対処法

十分な休息をとりましょう。種々の状況により休息が十分に取れない場合は、産業医面談もしくは内科を受診しましょう。十分な休息をとっても改善が見られないときには病気を原因とする疲労の可能性があるので、大きめの病院を受診して下さい。