脊柱管狭窄症・すべり症
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腰椎すべり症は、原因によって「変性すべり症」と「分離すべり症」の2つに分けられます。

変性すべり症

加齢によって腰の骨と骨との間にあるクッション（椎間板）が痛むことで、腰の骨のつなぎが弱くなり、ずれていく病気です。腰の骨が前後方向にずれることによって腰の関節や神経に負担がかかり、腰痛や足の痛み・しびれが生じます。
特に50歳以上で多く、4番目の腰の骨が前方にずれることが多いです。女性で男性の4倍生じやすいと言われており、女性ホルモンが発症に関係していると考えられています。

分離すべり症

腰の骨が成長過程の若い時期に過度なスポーツをすると腰の骨が疲労骨折する事があり、腰椎分離症といいます。運動を継続していると腰痛がなかなか改善しないことがあり、スポーツの禁止やコルセットの着用が必要になる場合があります。
折れた骨がうまくくっつかずに骨が前方にずれてしまう事があり、分離すべり症と呼びます。
分離すべり症は5番目の腰の骨で起こりやすいとされます。また、変性すべり症とは違って神経への負担が生じにくいという特徴があり、症状は腰痛だけの場合が多いです。

腰椎すべり症の多くは、加齢に伴って腰の骨と骨との間にあるクッション（椎間板）が傷むことで、腰の骨のつなぎが弱くなり、ずれていく病気です。傷んでしまった椎間板は、腰痛の原因になります。以下に初期症状としての腰痛の特徴を挙げます。

痛みの感じ方

腰の重さ・だるさ、腰周りの筋肉の張り、腰痛（軽いものから重いものまで）があります。

痛みを感じる場所

腰の真ん中～臀部までと人によって範囲が違います。

痛みのタイミング

安静にしている時よりも、腰を曲げる、重いものを持ち上げる、階段の昇り降りをするなどの日常生活の動作の中で痛みを感じます。

腰椎すべり症の初期症状は腰痛だけである場合が多いですが、病気が悪化するにつれて足の痛みやしびれ、長時間の歩行が困難になるといった症状が出てくることがあります。これは、腰の骨がずれることによって腰の骨に囲まれている神経が圧迫されることが原因とされます。
神経の圧迫は腰を反らしていると悪化するため、少し腰を丸めて寝てみると症状が楽になる場合があります。寝ている時に膝の下にクッションや枕を入れると腰を丸めた姿勢をキープしやすいため、腰や足の症状の軽減が期待できます。