原発性骨粗鬆症のセルフチェックはできますか？
年齢、性別、家族歴、生活習慣、既往歴などを確認することで、ある程度セルフチェック可能です。リスクが高い場合は医療機関を受診しましょう。
原発性骨粗鬆症になりやすい人の特徴に、以下が挙げられます。
- 年齢（特に女性で65歳以上、男性で70歳以上）
- 閉経後の女性であること
- 家族に骨粗鬆症や骨折の既往があること
- 喫煙や過度の飲酒の習慣があること
- 運動不足であること
- 低体重（BMI < 18.5kg/m²）であること
- ステロイド薬を長期使用していること
- 過去に骨折の経験があること
などは、骨粗鬆症のリスクを高める要因となります。
これらのリスク因子をチェックすることで、自分が骨粗鬆症のリスクが高いかどうかをある程度判断できます。
また、FRAX（Fracture Risk Assessment Tool）という国際的なリスク評価ツールを利用することで、骨密度測定なしでも10年以内の骨折リスクを予測することができます。
FRAXは、年齢、性別、体重・身長、喫煙歴、飲酒量、骨折歴、ステロイド使用歴、関節リウマチの有無などの情報をもとに評価を行います。
セルフチェックやFRAXなどのツールは、あくまでもリスク評価の目安であり、正確な診断には医療機関での骨密度測定（DXA検査）が必要です。
セルフチェックの結果、リスクが高いと感じた場合は、必ず医療機関を受診し、適切な検査と診断を受けるようにしましょう。
また、症状検索エンジン「ユビー」で質問に沿って回答を進めるだけで、原発性骨粗鬆症かどうかのセルフチェックができます。ぜひご活用ください。
福岡ハートネット病院、井林眼科・内科クリニック 糖尿病・内分泌科 福岡ハートネット病院 糖尿病内科部長
井林 雄太 監修
(参考文献)
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