骨軟化症を予防する方法はありますか？
栄養不足による骨軟化症は、適切な日光曝露と十分なカルシウム・ビタミンD摂取によって予防できます。
栄養不足による骨軟化症は、適切な日光曝露と十分なカルシウム・ビタミンD摂取によって予防できます。特に住居環境による日照不足、肥満、高齢者、腸疾患、抗けいれん薬やリファンピシンなどの長期使用者では、栄養不足による骨軟化症に注意が必要とされます。
乳製品や補助食品からカルシウムを1,100 mg/日程度、ビタミンDを少なくとも400 IU/日摂取することが推奨されます。また、SPF 8以上の日焼け止めでは皮膚でのビタミンD合成が妨げられるため、日焼け止めの使いすぎにも注意が必要です。
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医療法人社団メレガリ うるうクリニック関内馬車道 糖尿病・内分泌科
濵﨑 秀崇 監修
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