肺炎球菌感染症の場合、日常生活で気を付けることはありますか？

肺炎球菌感染症の予防や再発防止のために、日常生活で気をつけるべきポイントがいくつかあります。

①予防接種

まず、予防接種を受けることが重要です。特に高齢者、乳幼児、免疫力が低下している人は、肺炎球菌ワクチンを接種することが推奨されます。

②衛生習慣の徹底

次に、基本的な衛生習慣を徹底しましょう。手洗いをこまめに行い、顔や口に触れる前には手を清潔に保つことが大切です。また、咳やくしゃみをする際には、ティッシュや肘で口と鼻を覆い、飛沫感染を防ぎます。

③規則正しい生活習慣の維持

さらに、バランスの取れた食事と十分な睡眠を心がけ、免疫力を高めることも重要です。規則正しい生活習慣を維持し、適度な運動を行うことで体調を整えましょう。

④禁煙、禁酒

喫煙や過度の飲酒は控えることが望ましいです。これらの習慣は、肺や呼吸器系にも悪影響を及ぼすため、肺炎球菌感染症のリスクを高めることになります。

最後に、体調不良を感じたら早めに医療機関を受診し、適切な治療を受けることが大切です。