肺がんで咳・痰・胸の痛みで夜眠れないとき、楽になる姿勢や工夫はありますか？
呼吸法訓練や姿勢の調整、リラクセーションなどが症状の緩和に有効です。
咳、痰、胸の痛みなどの身体症状や、それらによる夜間の睡眠障害、呼吸のつらさ（呼吸困難）に対しては、症状緩和を目的とした「患者教育」や「リハビリテーション治療」が有効であるとされています。
これらの症状を和らげるために、次のような方法が挙げられます。
- 呼吸法の再訓練：呼吸の仕方を見直し、効率的な呼吸ができるようにする。
- ポジショニング：楽な姿勢や体位を見つけ、調整する。
- リラクゼーション：緊張をほぐし、不安を軽減する。
症状緩和を目的とした患者教育により、呼吸のつらさ（呼吸困難）やそれに伴う苦悩が軽減し、日常生活の活動度（ADL）が向上したという報告もあります。これらの方法により、身体的な苦痛を軽減し、睡眠の質を高めることが期待されます。
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公開日：
最終更新日：
株式会社BearMedi 臨床検査技師
佐々木 祐子 監修
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