末梢動脈疾患の場合、日常生活で気をつけることはありますか？

禁煙や生活習慣の改善、運動、足の傷予防と保温を徹底し、生活習慣病の管理を続けることが大切です。

日常生活で特に気をつけるべきポイントは、以下の通りです。

1. 禁煙を徹底する

• タバコに含まれるニコチンは血管を縮ませ、血液の流れを悪化させ、動脈硬化の原因になります。
• 症状を改善し、病気の進行を遅らせるうえで最も重要です。

2. 運動習慣を続ける

• 医師と相談し、無理のない範囲でウォーキングなどの運動を続けましょう。

3. 足元の保護と清潔を保つ

• 保温：足が冷えると血流がさらに悪くなるため、靴下や入浴などで足を暖かく保ちましょう。
• 怪我の予防：小さな傷や深爪が、治りにくい潰瘍や壊疽の原因になるため、足に合った靴を履き、足を保護しましょう。
• 清潔：水虫などの感染症を防ぐために、足を清潔に保ちましょう。

4. 基礎疾患の管理

• 高血圧、糖尿病、脂質異常症といった生活習慣病がある場合は、通院を継続して、しっかり病気をコントロールすることが大切です。